vívoactive® 6 Metallic Pink Dawn avec bracelet rose pêche

Consultez votre niveau d'énergie en continu pour savoir quand votre corps est chargé et prêt à bouger et quand il est épuisé et nécessite un sommeil réparateur. Obtenez encore plus de détails et d'informations personnelles sur la façon dont le sommeil, les siestes, et le stress intense influencent votre niveau d'énergie¹.

Obtenez un score de sommeil et bénéficiez d'un accompagnement personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et sur la manière dont vous pouvez l'améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de sommeil et les siestes, et consulter plusieurs métriques clés au cours de votre période de sommeil, telles que le statut VFC pour mieux comprendre votre santé¹.

Suivez vos activités grâce à plus de 80 sports intégrés d'intérieur ou d'extérieur, dont la marche, la course à pied, le golf, la natation en piscine, les activités pour les personnes à mobilité réduite, etc.

Avec les suggestions quotidiennes d'entraînement de marche et les exercices détaillés de musculation, HIIT, yoga, Pilates, mobilité et plus encore, il n'a jamais été aussi facile de bouger. Il vous suffit de chercher des entraînements dans l' application Garmin Connect et de les télécharger sur votre montre connectée.

Suivez en permanence votre santé grâce à la fréquence cardiaque au poignet¹, au statut VFC, à l'oxymètre de pouls² et au suivi de santé féminine - incluant les cycles menstruels, les grossesses et plus encore - pour en apprendre plus sur votre corps.

Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone iPhone ou Android. Si vous disposez d'un téléphone Android, répondez aux SMS à l'aide du clavier de la montre et affichez les photos qui vous ont été envoyées directement sur l'écran de votre montre.

Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles sont bénéfiques à votre corps, ainsi que le temps et la durée idéaux.

Le réveil Smart Alarm vibre doucement pour vous réveiller au bon moment.

Obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) pendant que vous dormez.

Obtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser le thème de vos rapports, les données affichées et plus encore.

La montre connectée vívoactive 6 échantillonne en permanence votre fréquence cardiaque, afin que vous puissiez la surveiller de jour comme de nuit¹.

Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.

Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse et bénéficiez de conseils en matière d'exercice et d'alimentation.

Enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé,puis générez un rapport à partager avec votre médecin.

Suivez la saturation en oxygène de votre sang lorsque vous êtes éveillée ou endormie².

Aidez à réduire le stress, l'anxiété et bien plus encore grâce à des pratiques de méditation guidée.

Démarrez un activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.

Enregistrez votre consommation quotidienne de liquide pour ne pas oublier de vous hydrater.

Consultez vos données de respiration tout au long de la journée et de la nuit.

Améliorez les performances de votre corps avec un profil d'activité intégré, des programmes de renforcement musculaire ciblés, des entraînements et plus encore. Suivez aussi les répétitions, les séries et même les temps de repos.

Gagnez en souplesse et en force avec le nouveau profil d'activité de mobilité et ses entraînements téléchargeables.

Suivez vos poussées quotidiennes¹ et recevez des alertes de changement de poids, des applications sportives et des entraînements pour les personnes à mobilité réduite, et bien plus encore³.

Améliorez votre condition physique avec des exercices animés téléchargeables sur Garmin Connect pour les HIIT, le cardio, la musculation, la mobilité, le yoga et le Pilates. Des entraînements de poussée et de vélo à main sont aussi disponibles pour les utilisateurs de fauteuil roulant.

Préparez votre prochaine course, entraînez-vous pour un objectif ou améliorez simplement votre forme physique avec Garmin Coach ou des programmes d'entraînement de musculation.Certains programmes s'adaptent même tous les jours en fonction de vos performances, de votre récupération et de vos métriques de santé.

Cette montre connectée mesure des métriques de course clés comme la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact au sol et plus encore.

Planifiez votre stratégie pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance.

Comprenez mieux l'impact de chaque entraînement sur votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer afin de pouvoir relever n'importe quel défi physique.

Estimez votre condition physiquepar rapport à votre âge réel.

Créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect et envoyez-les directement sur votre montre.

Enregistrez votre niveau d'effort perçu après chaque entraînement.

Suivez vos minutes d'activité modérées et soutenues.

Suivez le nombre de pas quotidiens, les calories brûlées et plus encore depuis votre poignet¹

Consultez votre condition physique actuelle, et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore (non disponible en mode Fauteuil roulant).

Obtenez des instructions audio pour les activités de course et de marche.

Créez votre propre entraînement fractionné pour les activités de course à pied et de cyclisme.

Recevez des rappels vous invitant à bouger, et vous proposant une sélection de mouvements.

Consultez vos informations de santé et de forme physique, contactez vos amis et plus encore.

Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics auprès des banques partenaires.

Téléchargez des morceaux et des listes de chansons à partir de vos comptes Spotify, Deezer, Amazon Music ou autres pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone (abonnement requis).

Si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, elle enverra un message contenant votre position en temps réel⁴. Ou, si vous vous sentez en danger, vous pouvez le faire manuellement.

Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.

Choisissez entre plusieurs tailles de police pour afficher vos données en toute simplicité.