Ultra légère et dotée d'un baromètre intégré, cette montre GPS de course à pied de dernière génération s'adresse aux runners et runneuses confirmés, et leur fournit des outils d'entraînement avancés pour améliorer leurs performances et leur économie de course. Faites de chaque course une réussite.
tour de poignet 120-210 mm
Oubliez les recharges,pas les données.
Que vous souhaitiez vous entraîner tous les jours ou non, votre montre doit fonctionner 24h/24 et 7j/7. Aucun problème ! Une seule recharge par semaine suffit.
Jusqu'à
7 jours
avec une seule recharge.
Toujours prête à en faire plus, elle continue à fonctionner même quand vous vous arrêtez.
Jusqu'à
100 h
Durée d'entraînement avec les modes économie d'énergie.
Jusqu'à
35 h
Durée d'entraînement avec usage continu du GPS et de la fonction de mesure de la fréquence cardiaque
Lisibilité améliorée
L'écran couleur réfléchissant MIP (memory-in-pixel) est optimisé pour les conditions de forte luminosité. Plus besoin de plisser les yeux au soleil, tout est clair comme de l'eau de roche.
Écran Gorilla Glass 3.0
Tout est clair maintenant.
Un écran en verre de 1,1 mm, toujours aussi résistant, mais désormais 3 mm plus proche de la surface.
L'analyse de votre courseà votre poignet.
La science vous aide à progresser en course à pied. Davantage de données de performance sont à portée de vue.
VO2max.
La valeur de référence pour illustrer votre capacité aérobie. Une fois que vous la connaissez, vous pouvez vous entraîner pour l'améliorer.
Mesurez votre VO2max
sans vous rendre en laboratoire.
Normalement, pour connaître votre VO2max, vous devez vous rendre dans un laboratoire, enfiler un masque et courir sur un tapis roulant jusqu'à épuisement. Mais plus maintenant.
L'efficacité est essentielle. Les zones de fréquence cardiaque cibles vous permettent de surveiller le niveau d'effort requis pour différentes intensités, en s'appuyant sur le nombre de battements de cœur par minute (bpm).
C'est le muscle de votre corps qui travaille le plus dur. C'est le moteur qui permet à tous vos muscles de fonctionner pendant que vous courez.
Nous avons pris l'algorithme qui omet le mouvement de l'équation et l'avons perfectionné, puis nous avons conçu le capteur le plus petit possible afin de réduire l'épaisseur caractéristique des modèles Polar. Pourquoi ? Eh bien, nous avons découvert la « Zone Boucle d'or » de la mesure de la FC : ni trop grande, ni trop petite, juste ce qu'il faut.
Votre cœur ne ment jamais, alors pourquoi votre cardiofréquencemètre devrait-il le faire ? Depuis plus de 40 ans, les athlètes de haut niveau font confiance à Polar, et maintenant c'est à votre tour. Nous enregistrons vos battements par minute avec une précision inégalée.
Technologie de suivi de la FC optique Polar Precision Prime™
Nous vous connaissons mieux que quiconque.
10 LED avec une gamme de longueurs d'onde pour une pénétration plus profonde de la lumière et 4 photodétecteurs pour capter la lumière renvoyée par vos vaisseaux sanguins. C'est plus que de la fiabilité, c'est de la précision.
Les Pacers gagnentdes courses.
Tenir la distance signifie adapter son allure en fonction du terrain des différents segments de la course, ainsi que de l'effort requis à un moment donné et de l'énergie que vous devez économiser pour franchir la ligne d'arrivée : au bon moment, au bon endroit, à la bonne allure.
Fonctions de base pour l'entraînement de course à pied
Tout ce dont vous avez besoin : du départ à l'arrivée.
Allure, temps, distance, ainsi que d'autres fonctions utiles pour vérifier votre statut et continuer à courir.
Allure
Visualisez votre vitesse de course.
Temps
Contrôlez depuis combien de temps vous courez.
Distance
Regardez jusqu'où vous êtes arrivé.
Chronomètre
Démarrez/mettez en pause le calcul du temps de course.
Durée du tour
Marquez les tours manuellement ou automatiquement.
Temps d'intervalle
Périodes de course à haute et basse intensité chronométrées.
Calculateur d'allure
Trouvez votre allure.
Vous vous êtes probablement demandé quel devrait être votre allure de course pour terminer votre prochain 5 km, 10 km ou marathon dans un temps donné. Facile à utiliser, l'application Pace Me est un calculateur d'allure de course qui affiche un pronostic de votre temps pour une course sur une distance donnée, quelle que soit l'allure que vous choisissez.
Running Index
Quel est votre niveau de course à pied ?
Courez. Enregistrez votre fréquence cardiaque et votre vitesse. Obtenez votre score. Comparez-le à celui d'autres personnes du même âge et du même sexe, et entraînez-vous pour améliorer votre course à pied et les dépasser.
Pronostic du temps de course
En combien de temps allez-vous terminer la course ?
Vous programmez bientôt une course importante et vous vous demandez comment vous allez franchir la ligne d'arrivée. Obtenez une estimation de votre temps d'arrivée pour différentes distances de course.
Votre score de course à pied
Courez plus vite en faisant moins d'efforts.
Suivez vos progrès et observez comment votre performance de course évolue au fil du temps. Lorsque votre capacité aérobie et votre économie de course s'améliorent, votre score Running Index augmente.
Objectifs d'entraînement par phase
Entrez dans « La Zone ».
Courez, reposez-vous, recommencez. Créez des entraînements fractionnés avec des objectifs de FC, de vitesse ou de puissance, pour des séances de course à pied guidées.
Zones de puissance de course à pied
Courez à la bonne intensité.
La puissance de course à pied mesurée au poignet indique l'effort requis pour chaque segment de votre course en temps réel. Vous pouvez ainsi ajuster votre intensité pour finir fort
La puissance de course à pied
en bref
Que vous couriez sur un terrain plat ou sur des sentiers escarpés, vous pouvez visualiser le nombre de watts que vous produisez en temps réel.
La puissance de course à pied
en action
Le rapport puissance/fréquence cardiaque est un indicateur utile : la même puissance à une fréquence cardiaque plus basse = une meilleure performance.
Un bon coureur donne une apparence de facilité, mais un excellent coureur sait que ce n'est qu'une illusion. Les courses ne se gagnent pas sur la ligne d'arrivée, mais bien avant.